Treino 85 (séries)

Mais um dia na pista. Hoje tive novamente a companhia do Hugo. Fizemos o aquecimento juntos e depois cada um foi à sua vida, mas de qualquer forma é totalmente diferente treinar acompanhado. Ter alguém amigo por perto dá-me sempre um pouco de força extra.
Comecei por respeitar os 85's previstos pelo treinador para os 400m, e assim continuei tendo acelerado apenas nas ultimas séries. Sinto-me melhor a olhar apenas para o tempo e não para a frequência cardíaca. Sei que tenho aquele tempo para fazer, olho para o relógio aos 200m e tento corrigir o tempo de acordo com o vento que esteja a favor ou contra. Por falar nisso ainda não consegui fazer um único treino de séries na pista de Setúbal sem que estivesse sempre, mas sempre vento. Ainda tentei fazer uns abdominais no fim mas não tinha força para nada. O apelo do banho foi mais forte.