Treino sem história, traumatizado com a desistência ao km 26 no passado domingo fiz um treino muito leve e basicamente deixei-me ir conforme me apeteceu. Estava sol e acho que só por isso fiz os 80'. A dor nos glúteos continua e fui hoje fazer uma massagem e o Hélder diz-me que era qualquer coisa no piramidal e que portanto não é grave nem impeditivo para continuar a treinar normalmente. Vai ser cerrar os dentes e aguentar. Já falta pouco. (espero eu...)
13,12km
1h20m
118bpm
Garmin
Adidas Sequence
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