sábado, 6 de março de 2010

Treino 93 (recuperação)

Em virtude da ocasião festiva deste fim de semana optei por fazer o treino de 80' hoje (e que devia ter feito ontem). Senti-me cansado ao principio mas a coisa foi melhorando e acabei a sentir-me bastante bem e de facto recuperado. Também ajudou ter dormido bem esta noite e ter descansado bastante ontem (gazeta ao trabalho à tarde). Agora à tarde vou para um jogo de futsal mas vou fazer ronha e fazer de arbitro e à noite vou tentar fugir aos copos de vinho que me vão tentar enfiar pela goela abaixo.
Hoje andei a espalhar garrafas de água e geis aí pelo campo para o treino de amanhã. Espero (quase que rezo) para que o tempo ajude.

1h20m
15,15km

Dados do treino Garmin

Adidas Sequence

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