quarta-feira, 31 de março de 2010

Treino 111 (séries)

15x200 metros. Nunca tinha feito "só" 200 metros e sinceramente gostei. Priemiro porque já me começo a sentir melhor e depois porque aquilo passa num instante (pelo menos a este ritmo - 40s). Senti-me sempre bem e nem parecia que tinha feito um treino de séries no final. Bastantes alongamentos no final.

Nike Vomero IV (laranja)

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